Quel est le meilleur ravitaillement ?
SmartDiet
C’est ton 1er marathon ? Pas de panique, voici un petit article pour te guider à choisir le meilleur ravitaillement !
Voir plus
Que manger à la Saint-Valentin ?
SmartDiet
Retrouvez LE menu parfait pour une soirée de Saint-Valentin réussie !
Voir plus
J'aime la galette, savez-vous comment ? ♪ ♫
SmartDiet
...quand elle est bien faite, avec du beurre dedans ! Noël, nouvel an … puis arrive la galette des rois, et ce, pendant tout le mois de Janvier ! Un petit point sur cette tradition !
Voir plus
Que penser des fromages "pour enfants" ?
SmartDiet
Les fromages « pour enfants » sont-ils de réels fromages, intéressants et adaptés aux enfants sur le plan nutritionnel ? Qu'en est-il de leur composition et de leur qualité ?
Voir plus
(22 commentaires)
13 points pour tout savoir sur la patate douce !
SmartDiet
C’est elle, la vraie patate ! Venez découvrir à travers cet article, les richesses de cet aliment dont le nom porte souvent à confusion.
Voir plus
Poisson d'élevage/poisson sauvage : lequel choisir
SmartDiet
Il est recommandé par l'ANSES de consommer du poisson 2 fois par semaine dont 1 gras ; oui mais, du poisson d'élevage ou sauvage ? En quoi diffèrent-ils ? SmartDiet vous explique.
Voir plus
Avec ou sans sauce ?
SmartDiet
Les sauces, c'est votre dada ! Oui mais, point trop n'en faut... Cuisiner et manger avec ou sauce, c'est possible. Apprenez à apprécier vos plats différemment !
Voir plus
Journée internationale : 10 infos sur le fonio !
SmartDiet
Fonio ?! Oui oui, cet aliment existe vraiment … A l'heure où les super-aliments ont la côte, une graminée pointe le bout de son nez ! Des atouts, elle en a un paquet , zoom de SmartDiet sur le fonio.
Voir plus
Fruit / Jus de fruits : du pareil au même ?
SmartDiet
Dans le nouveau rapport de l'ANSES de Décembre 2016, on retrouve une actualisation concernant les jus de fruits ; désormais, ils font partie du groupe des produits sucrés, c'est officiel !
Voir plus
(1 commentaires)
Top 6 : aliments à éviter avant un rendez-vous ...
SmartDiet
Lorsqu'on a prévu un dîner au restaurant ou à la maison suivi d'une soirée romantique, mieux vaut bien choisir ces aliments !
Voir plus
Les oeufs dans tous leurs états
SmartDiet
Les œufs se retouvent dans de nombreuses préparations culinaires. Seuls ou en mélange, ils font partie des ingrédients de « base » de notre alimentation.
Voir plus
Huile vierge, pressée à froid : c'est quoi ?
SmartDiet
Vous avez certainement déjà entendu parler d'huile « vierge et pressée à froid » ? Que signifient ces termes? Sont-elles meilleures que d'autres huiles ? Y-a-t-il des modifications nutrititionnelles ?
Voir plus
Pâques : bien choisir son chocolat !
SmartDiet
C'est le week-end de Pâques !! Le chocolat est partout et les français l'adorent avec une consommation de 6 à 7kg par an ! Comment s'y retrouver et choisir son chocolat ? SmartDiet vous éclaire.
Voir plus
Dossier : le poisson (et ce n'est pas une blague)
SmartDiet
Poisson d'Avriiiil ! SmartDiet en profite pour redorer les écailles de nos chers poissons, parce que le poisson, c'est bon !
Voir plus
Dossier : 10 farines à tester d'urgence !
SmartDiet
Base de la boulangerie/pâtisserie, la farine est aussi présente en cuisine dans des préparations, sauces ou panures. En France, la farine de blé est la plus utilisée, mais il y en a bien d'autres !
Voir plus
C'est la Saint Valentin !
SmartDiet
Pour la Saint Valentin, on met les petits plats dans les grands ! Un bon dîner au restaurant ou à la maison suivi d'une soirée romantique à souhait … à condition de bien choisir le menu !
Voir plus
Soja / Haricot mungo : ne pas confondre !
SmartDiet
Entre le soja et le haricot mungo, c'est une grande histoire ... L'amalgame est très souvent fait ; il faut dire que les étiquettes ne nous aidaient pas … jusqu'à maintenant !
Voir plus
(1 commentaires)
LA question de tous : châtaigne ou marron ?
SmartDiet
Vous ferez bien un petit tour en forêt pour ramasser quelques châtaignes… ou marrons ? Outre ce petit doute d’appellation, ce fruit automnal nous réserve de bonnes surprises!
Voir plus
4 raisons de privilégier les végétaux de saison !
SmartDiet
« Privilégiez les fruits et légumes de saison » est une information couramment diffusée. Mais savez-vous réellement pourquoi ? Lisez cet article et fini les framboises en décembre !
Voir plus
N’aie plus peur des citrouilles !
SmartDiet
C’est de saison, profitons-en pour la déguster et profiter de ses bienfaits plutôt que pour la décoration !
Voir plus
Copyright © 2018 SmartDiet.
Tous droits réservés.