SMOOTHIE COCOMANGO
Posté le 10/02/2017
Pour bénéficier au maximum des vitamines, antioxydants et fibres, remplacez vos jus de fruits industriels par des smoothies maison ! C'est rapide et frais ; suivez notre recette SmartDiet !
Temps de cuisson : -
Temps de préparation : 10 min
Ingrédients :
pour 1 smoothie:
- 1 bol d'épinards
- 1/2 banane
- 1/2 bol d'ananas
- 1/2 bol de mangue
- 1 bol de lait 1/2 écrémé (ou de jus végétal)
- 1 c.à.s de noix de coco râpée
Préparation:
Dans un blender, mélanger tous les ingrédients et mixer.
A déguster bien frais !
