Faire manger des fruits et légumes à son enfant !
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Les fruits et légumes sont indispensables au sein d’une alimentation équilibrée pour avoir une bonne santé (et la garder !). Leur diversité est impressionnante, il y en a pour tous les goûts…
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Interview : la ruche qui dit oui
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Venez découvrir La Ruche qui dit Oui, qui nous a ouvert ses portes pour une interview !
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Isabelle - ambassadrice SmartDiet
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Isabelle est notre 3ème ambassadrice bénéficiant de notre programme d'éducation nutritionnelle ! A travers cette vidéo, elle se présente et vous raconte le début de son aventure !
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Diététicien nutritionniste en milieu thérapeutique
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Le diététicien nutritionniste est un professionnel du domaine paramédical et travaille très souvent au sein d’une équipe pluridisciplinaire, dans des structures médicales.
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Boulettes de lentilles vertes
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Des boulettes, oui ...mais de lentilles !! Pour favoriser sa consommation de légumineuses, pensez à varier les recettes et les formes. Ces boulettes sont divines ; testées et approuvées !
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Tartare abricot-melon, compotée d'abricot
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C'est encore la saison des abricots... et des melons ! Alors on en profite à travers cette recette fraiche et savoureuse ! Donnez-nous votre avis !
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Christophe - ambassadeur SmartDiet
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Christophe est notre 4ème et dernier ambassadeur SmartDiet ! A travers cette vidéo, il se présente et vous raconte le début de son aventure !
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Polenta onctueuse & courgettes poêlées
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Pour varier des pâtes, du riz et des pommes de terre, le polenta est là ! Une recette de saison et gourmande vous attends ; venez-vite la découvrir, la tester et vous régaler !
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Avec ou sans sauce ?
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Les sauces, c'est votre dada ! Oui mais, point trop n'en faut... Cuisiner et manger avec ou sauce, c'est possible. Apprenez à apprécier vos plats différemment !
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Guacamole doux antioxydant
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C'est encore de saison, c'est doux, frais, savoureux et festif ! Testez vite notre recette super antioxydante pour garder l'esprit en vacances grâce à ses saveurs ensoleillées !
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Houmous au cumin : vidéo recette
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SmartDiet vous propose une vidéo-recette du houmous au cumin !
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6 signes de qualité nutritionnelle à connaître
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Lorsque nous faisons nos courses, il est parfois difficile de s’y retrouver ! Les emballages alimentaires regorgent de couleurs, logo et slogan.
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